Jak komunikovat s dítětem, aby byl váš vztah silný

Vztah mezi rodičem a dítětem je základem pro zdravý vývoj osobnosti, sebevědomí i schopnosti zvládat životní výzvy. Přestože většina rodičů své děti skutečně miluje, ne vždy se jim daří tuto lásku předat způsobem, který dítě opravdu vnímá. Každé dítě totiž přijímá lásku trochu jinak – a právě porozumění těmto rozdílům může zásadně proměnit rodinnou atmosféru i vzájemnou blízkost.

Citová nádrž: Klíč k emoční pohodě dítěte

Děti potřebují cítit, že jsou milovány bez podmínek. Tato bezpodmínečná láska je jako palivo, které naplňuje jejich „citovou nádrž“. Pokud je tato potřeba naplněná, dítě má větší jistotu, je otevřenější učení, snáze přijímá vedení a lépe zvládá i náročné situace. Naopak pokud dítě necítí rodičovskou lásku, může se cítit nejisté, rozvíjet nízké sebevědomí nebo hledat potvrzení jinde. Rodičovská láska by proto neměla být vázána na výkon, chování nebo splnění očekávání – dítě potřebuje vědět, že je přijímáno takové, jaké je.

Každé dítě vnímá lásku jinak

Existuje pět základních způsobů, jak děti lásku přijímají a prožívají – tzv. jazyky lásky:

• Fyzický kontakt: Pro některé děti je nejdůležitější dotek – objetí, pohlazení, držení za ruku nebo společné hraní. Tyto děti potřebují cítit blízkost a bezpečí skrze fyzický kontakt, který jim dává pocit jistoty a přijetí.
• Slova ujištění: Jiným dětem nejvíce pomáhají povzbuzující slova, chvála a ujištění o lásce. Pozitivní slova podporují jejich sebevědomí a dávají jim pocit, že jsou oceňované a přijímané.
• Pozornost: Některé děti se cítí milované, když jim rodiče věnují plnou pozornost – společně tráví čas, naslouchají jim a sdílejí s nimi zážitky. I krátké chvíle, kdy je rodič skutečně přítomen, mohou mít velký význam.
• Dárky: Pro další děti jsou důležité dárky – nejen jejich hodnota, ale samotný akt obdarování, který vnímají jako důkaz, že na ně rodiče myslí a záleží jim na nich.
• Skutky služby: Některé děti nejvíce ocení, když pro ně rodič něco udělá – pomůže jim s úkolem, opraví oblíbenou hračku nebo připraví oblíbené jídlo. Tyto skutky vnímají jako projev lásky a zájmu.

Každé dítě má jeden nebo dva dominantní jazyky lásky, ale pro jeho zdravý vývoj je důležité, aby zažívalo všechny. Rodiče by proto měli zkoumat, jaký způsob nejvíce rezonuje s jejich dítětem, a snažit se lásku vyjadřovat různými formami.

Terapie v praxi: Jak naplnit citovou potřebu dítěte

Pokud dítě projevuje změny v chování, uzavírá se do sebe nebo je naopak příliš závislé na pozornosti dospělých, může to signalizovat, že jeho citová nádrž není dostatečně naplněná. V takových případech je užitečné zamyslet se nad tím, zda dítě dostává lásku v jazyce, který opravdu potřebuje. Někdy stačí drobné změny – více společně stráveného času, více objetí nebo upřímných slov uznání – a dítě začne rozkvétat.

Je důležité si uvědomit, že naplňování citové nádrže není jednorázová záležitost, ale kontinuální proces. Děti potřebují lásku opakovaně a v různých podobách. Rodiče, kteří se naučí rozpoznávat a používat jazyky lásky, často pozorují pozitivní změny nejen v chování dítěte, ale i ve vzájemné komunikaci a atmosféře v celé rodině.

Závěrečné povzbuzení

Výchova dětí je náročná a vyžaduje trpělivost, otevřenost i ochotu učit se novým věcem. Základním stavebním kamenem je však vždy láska – a její vyjadřování způsobem, kterému dítě rozumí. Pokud se rodiče zaměří na naplňování citové potřeby lásky, pomohou svým dětem vyrůst ve zdravé, sebevědomé a šťastné dospělé. A právě to je ten největší dar, který jim mohou do života dát.

Zdroj: Chapman, G. D., & Campbell, R. ([2022]). Pět jazyků lásky a děti(Třetí revidované vydání, přeložil Andrea BAŠTOVÁ). Návrat domů.