-
Verbální násilí: Proč nás urážky a negativní komentáře tak umí zabolet?
Znáte ten pocit, když na vás někdo křičí, kritizuje vás nebo vám někdo říká něco zraňujícího, a vy cítíte, jak se vám svírají útroby, jak se vám začíná zrychlovat dech nebo třást ruce? Přemýšleli jste někdy nad tím, co se v těchto chvílích děje ve vašem mozku? Vědecké výzkumy totiž ukazují, že slova mohou způsobit změny v mozku, které vedou k fyzické bolesti a dalším tělesným projevům. Studie psycholožky Mary Stormon-Flynnové naznačují, že když slyšíme negativní slova, náš mozek reaguje podobně, jako kdybychom čelili fyzickému ohrožení. Aktivují se nám centra bolesti, uvolňují se nám stresové hormony, jako je kortizol, a naše tělo prožívá skutečný fyzický stres. Němečtí psychologové pod vedením…
-
Verbální násilí: Jak ho poznáme a proč bychom ho neměli brát na lehkou váhu
Verbální násilí je jedno z nejrozšířenějších, ale zároveň nejméně rozpoznaných forem psychického násilí. Jeho dopady však mohou být pro nás stejně ničivé jako fyzické útoky – může nám snižovat sebevědomí, narušovat duševní zdraví a vést k dlouhodobým psychickým problémům. Přesto ho často považujeme za „běžnou součást komunikace“. Jak ale poznáme, že se jedná o skutečné násilí a kdy je to pouhý nesouhlas či nepříjemná poznámka? Co všechno spadá pod verbální násilí? Verbální násilí zahrnuje široké spektrum chování – od otevřených urážek, nadávek a výhrůžek až po jemnější formy, jako jsou sarkastické poznámky, manipulace nebo zlehčování problémů druhých. Typickými projevy jsou například: S těmito projevy se můžeme setkat téměř všude –…
